Máster en Yoga + Máster en Pilates + Máster en Coaching Deportivo - Triple titulación

ACREDITADO FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS + CARNÉ FEDERADO
Puedes elegir entre:
A DISTANCIA: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu domicilio el pack formativo que consta de los manuales de estudio y del cuaderno de ejercicios.
ON LINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio.

Este Máster En Yoga + Máster En Pilates + Máster En Coaching Deportivo está dirigido a profesionales, técnicos y todas aquellas personas que estén interesadas en el ámbito profesional relacionado con el deporte.

El presente Máster ofrece al alumno los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada unos de los ejercicios de Pilates y Yoga. Además, permite conocer al monitor de yoga, la respiración, la relajación, la meditación, la aplicación de técnicas, el calentamiento, la utilización de accesorios, pilates, la metodología de instrucción aplicada a las actividades de pilates, la alimentación y nutrición, las lesiones y prevención, el perfil del monitor y el coaching deportivo.

PARTE 1. YOGA

TEORÍA DEL YOGA
Módulo 1. Principios éticos y filosóficos del yoga
Módulo 2. Filosofía y mística hindú
Módulo 3. Anatomía energética hindú
Módulo 4. Globalización del yoga

PRÁCTICA DEL YOGA
Módulo 5. Sadhana
Módulo 6. Shatkarman y asana
Módulo 7. Preparación para la práctica del asana
Módulo 8. Asanas principales
Módulo 9. Pranayama
Módulo 10. Secuencias: integración de asana y pranayama
Módulo 11. Relajación
Módulo 12. Pratyahara
Módulo 13. Dharana
Módulo 14. Dhyana

CONOCIMIENTOS DEL INSTRUCTOR DE YOGA
Módulo 15. Perfil del instructor de yoga
Módulo 16. Anatomía y fisiología I
Módulo 17. Anatomía y fisiología II
Módulo 18. Estilo de vida acorde a la filosofía yóguica
Módulo 19. Primeros auxilios

PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE YOGA
Módulo 20. Análisis de los practicantes
Módulo 21. Programación y estructuración de sesiones
Módulo 22. Adaptación a los practicantes
Módulo 23. Gestión de un centro de yoga

PARTE 2. PILATES

Módulo 1. Introducción a Pilates
Módulo 2. Figura del monitor de Pilates
Módulo 3. Anatomía humana básica
Módulo 4. Anatomía y fisiología del movimiento
Módulo 5. Sistema óseo
Módulo 6. Sistema muscular
Módulo 7. Sistema respiratorio
Módulo 8. Postura
Módulo 9. Core
Módulo 10. Sesión de Pilates
Módulo 11. Equipamiento y accesorios
Módulo 12. Calentamiento
Módulo 13. Ejercicios básicos (nivel básico)
Módulo 14. Ejercicios (nivel medio)
Módulo 15. Ejercicios (nivel avanzado)
Módulo 16. Vuelta a la calma y estiramientos
Módulo 17. Pilates terapéutico
Módulo 18. Casos especiales

PARTE 3. COACHING DEPORTIVO

Módulo 1. Introducción al coaching
Módulo 2. Fundamentos del coaching
Módulo 3. Figura del coach
Módulo 4. Figura del coachee
Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching
Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching
Módulo 7. Introducción al coaching deportivo
Módulo 8. Valores y actitudes en el deporte
Módulo 9. Psicología del deporte y coaching deportivo
Módulo 10. PNL aplicada al coaching deportivo